TERZA ETA' IN MOVIMENTO

L'Amministrazione Comunale, in collaborazione con L'ASD Palestra Vitality Club di Matteo Luzi e la delegazione CRI Guardea - Alviano, organizza una giornata dedicata all'attività fisica per la terza età sotto l'egida del CSEN e del CONI.

Sono invitati a partecipare tutti i residenti di età compresa tra i 60 e gli 85 anni alla manifestazione che si terrà nel nostro Comune il giorno 22 maggio 2011.

PROGRAMMA:

Ore 08:00       Ritrovo degli iscritti in piazza P. Panfili e partenza navette per il Parco Aiola

Ore 09:00      Misurazione pressione arteriosa a cura dei volontari della Croce Rossa Italiana

                        Misurazione massa grassa e BMI (indice massa corporea)

Ore 09:30        Consegna gadgets a cura dell'ASD palestra Vitality Club

Ore 10:30        Lezione di ginnastica dolce e attività motoria adattata

Ore 12:30        Pranzo

Ore 15:00        Escursione e passeggiata

Ore 16:30        Convegno presso la Sala Consiliare:

"Benessere e terza età: attività fisica e buona alimentazione"

Interverranno:

Andrea Basilici  Assessore allo sport del Comune di Guardea

Prof. E. Caciolla   Naturopata

Prof. V. Jeni      Docente di ginnastica posturale

Matteo Luzi        Presidente ASD e istruttore ginnastica posturale                             

Ore 18:00        Conclusioni e consegna opuscolo riepilogativo a tutti i partecipanti

Le iscrizioni dovranno pervenire presso la segreteria del Comune entro il 16/05/2011.

La quota di partecipazione è di euro 20,00. Si consiglia abbigliamento sportivo ed asciugamano.