22 Maggio 2011

TERZA ETA' IN MOVIMENTO

L’Amministrazione Comunale, in collaborazione con L’ASD Palestra Vitality Club di Matteo Luzi e la delegazione CRI Guardea - Alviano, organizza una giornata dedicata all’attività fisica per la terza età sotto l’egida del CSEN e del CONI.



Sono invitati a partecipare tutti i residenti di età compresa tra i 60 e gli 85 anni alla manifestazione che si terrà nel nostro Comune il giorno 22 maggio 2011.





PROGRAMMA:



Ore 08:00 Ritrovo degli iscritti in piazza P. Panfili e partenza navette per il Parco Aiola

Ore 09:00 Misurazione pressione arteriosa a cura dei volontari della Croce Rossa Italiana

Misurazione massa grassa e BMI (indice massa corporea)

Ore 09:30 Consegna gadgets a cura dell’ASD palestra Vitality Club

Ore 10:30 Lezione di ginnastica dolce e attività motoria adattata

Ore 12:30 Pranzo

Ore 15:00 Escursione e passeggiata

Ore 16:30 Convegno presso la Sala Consiliare:

Benessere e terza età: attività fisica e buona alimentazione”

Interverranno:

Andrea Basilici Assessore allo sport del Comune di Guardea

Prof. E. Caciolla Naturopata

Prof. V. Jeni Docente di ginnastica posturale

Matteo Luzi Presidente ASD e istruttore ginnastica posturale

Ore 18:00 Conclusioni e consegna opuscolo riepilogativo a tutti i partecipanti



Le iscrizioni dovranno pervenire presso la segreteria del Comune entro il 16/05/2011.

La quota di partecipazione è di euro 20,00. Si consiglia abbigliamento sportivo ed asciugamano.

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